练太极的人不得不看的习武装备 看看你有哪几样？
练习太极应该有豁达的心胸，接受并包容其差异性。同样，在练习太极拳的过程中有人习惯使用器械装备，有人习惯赤手空拳。那么究竟练习太极拳可以使用哪些装备呢?...
10部太极题材的电影 你都看过吗？
在太极文化的传播上出现了许多经典的电影和电视剧之作，直观地向世界人民展示了太极的魅力。那么我们就来看一下有哪些影视作品吧!...
陈式太极拳“四大金刚”之—陈正雷的苦难童年和他的爱情
陈正雷是共和国的同龄人。从8岁开始练习太极拳，如今可谓是百炼成钢。陈家沟这四大太极金刚，小时候就属陈正雷最苦。...
陈式太极拳“四大金刚”之——陈小旺的故乡情
1990年，陈小旺抛下国内如日中天的太极事业，孤身一人前往澳大利亚谋求发展，这在当时的武术界引起轩然大波。...
陈式太极拳“四大金刚”之——眷恋故土的王西安
在陈家沟的“四大金刚”中，王西安是唯一一个执着在温县传播陈式太极拳的大师。...
初学太极拳，你必须知道的几个小问题
习练太极有益强身健体、益寿延年。但是习练过程的一些小问题如没得到恰当的处理，也可能会影响习练效果哦!练习地点，最好是在庭院与厅堂，能通空气，多光线的地方。...
陈式太极拳“四大金刚”之——朱天才
现代陈氏太极拳“四大金刚”之一，朱天才。...
习练太极拳要不要配乐呢？
太极拳，因其卓尔有效的健身养生效果，越来越受到大家的青睐。...
陈式太极拳初进京：从默默无闻到家喻户晓
1928年，陈式太极拳大师陈发科将太极拳传入北京，改变了北京当时对于太极拳只知杨氏不知陈氏的状况。在其祖孙三代人的努力下，杨氏太极拳得到了很好的推广，知名度很高。...
太极拳如何延年益寿?一招一式皆炼身
气功中的许多“因素”，如调身、调息、调心(合称“三调”)的理论与方法，被各派太极拳创始者及其传人所借鉴，在以养生保健为主要作用的“静练”中，气功“元素”也就格外突出。...
杨氏太极拳的诞生——杨露禅“偷拳”
自陈家沟陈氏第九世陈王廷开始创拳，陈氏太极拳的规矩就是不外传。而杨露禅一个外乡人，何以学习到太极拳并且在其基础上进行删改而成杨氏太极拳呢?这一切，都得从杨露禅“偷师”讲起。...
陈家沟老人讲述太极拳故事：新中国成立前几近灭绝
太极江湖初起云雨，“文革”却来了。1966年，张蔚珍已经在陈家沟当了2年的村支书，这段经历，他记忆犹新，“陈家祠堂被砸了，太极拳被当做‘牛鬼蛇神’、‘四旧’对待。”...
轻松练习八卦太极拳
太极拳易练难成，实则练好太极拳不难。能沉者可由静功转化为无极功，而今许多习练者之知不动为无极，动为太极，实则没有无极功的气贯全身就没有太极功的气转转周身。...
太极拳有“南派”“北派”这种分法吗?
北派拳种开展粗犷，腿法较多，故称北腿，南派拳种细腻紧凑，手法较多，故称南拳。太极拳虽有源于武当(南)或源陈家沟(北)之说，但拳理拳法大致相同。...
四维太极拳的特点是什么？
动之则分，静之则合，拟阴阳之理，走隅正之位，寓刚柔之变化，汇武学之精妙，合内外家为一体，取法乎上，体用两全。适合不同年龄层次的人锻炼，对其动静刚柔可各取所需。...
太极拳的技击价值在哪里?
一般的技击格斗就是存己伤人，太极拳的技击(推手、散手)，可以做到既存己，又不伤人(借力打力，点到为止)，从而达到武学“止戈 "的至高境界和理念。...
练太极拳要做到松静自然，怎样理解?
松不单指外形肢体的放松自然，还指内在精神心理的放松，这也是练太极拳重要的法则。内里放松的条件就是心静。练拳时放下一切思虑，中无杂念，专心练拳。...
阴阳在太极拳运动中代表什么?
太极拳理论中有两种提法，一种是开吸合呼，另一种是合吸开呼。其中本质分歧，是对开合的含义理解不同。一些古籍拳论述说过于简练，后人引用时未能深入理解其开合的原意...
各派太极拳的特点
太极拳经过长期的流传，演变出了许多的流派，有陈式太极拳、杨式太极拳、孙式太极拳、吴式太极拳、武式太极拳等五大派系，誉称为“五式太极拳”。...
太极拳的现状与未来
有无裆劲决定你的太极拳练的是否能舒展到位、是否能气沉丹田、是否能产生功力。练的到位拳架就漂亮，内气能下沉，就能养生，能产功力，就能实用防身。...